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手机找回密码操作步骤详解如下：
1. 在登录页面点击“忘记密码”。
2.为您自动跳转到选择找回方式页面，选择"手机找回"方式。
3. 填写您注册时的手机号码，点击“获取手机验证码”。
4. 填写验证码和新密码后，点击“提交”按钮。
5. 提交后，修改成功，会跳转到操作成功页面，这样您就可以用新密码登录了。
邮箱找回密码操作步骤详解如下：
1. 在登录页面，点击“忘记密码”。
2. 按照提示，填写您在的注册邮箱及验证码。
3. 点击确定按钮。
4. 系统提示成功发送"密码重置"邮件，若您长时间未收到，可以点击"重新填写"即可。
5. 登录您的个人邮箱，找到并打开"找回密码"邮件点击"链接地址"。
6. 按照系统提示，设置新密码即可。
